Привет!

Jenia Aywa rainbowspace.ru

Меня зовут Женя Айва. Я - процессуальный психотерапевт, психолог, расстановщик по методу Берта Хеллингера, буддистка и периодически путешественница. :-) На данный момент учусь и работаю в Москве. Буду рада новым знакомствам и комментариям. Добро пожаловать! :)

Детали обо мне

Подписка в 3 шага

Введите свой e-mail:

Получайте новые статьи на почту. Доставка без спама.

Подписка через RSS | Стать другом в ЖЖ | Добавиться в друзья

Помощь по подписке

Поиск самых дешевых авиабилетов

shadows

Про тень, которая внутри нас

Автор Aywa, 31.03.2015

На прошлой неделе побывала на встрече по работе с (внутренними) тенями. Я была поражена ведьмой, которую выбрала своей тенью и которая, в некотором смысле, стала завершением долгой работы с терапевтами и соседями по квартире над собственным гневом. Работа длилась несколько месяцев, но так долго все больше из-за моего сопротивления. Потом, когда с терапевтом нашли причину моей гневливости, стало намного понятней почему и зачем так происходит, а работа с тенью на группе дала возможность соприкоснуться ближе и понять принцип работы с тенями вообще.

vedma

Моя теневая ведьма

Еще очень понравилась колода. Принцип карт мне вообще близок. Таро я начинала лет в 16, а до этого гадала себе и подружкам на обычных игральных. Скажем так, контакт у меня с ними есть. Колоду заказала себе и сегодня мне ее принесли. Называется Архетипы и Тени. Колода известного американского психотерапевта. К ней прилагается книжка, которая поразила меня еще больше.. Хотя есть явный христианский подтекст в некоторых комментариях, сам психотерапевт прошел путь от философского образования к консультационной психологии совсем не через религию, а через Юнга в частности и его теории архетипов. Затем много лет работал психологом с группами, в каком направлении мне до конца не понятно и так, в процессе, разработал свою теорию теней и работы с ними.

То что он пишет, местами, реально впечатляет:

"Цель эго - расширить область своего влияния. Оно пытается добиться этого, заставляя нас поверить в то, что не существует разницы между нами и нашим эго. Это все равно что верить в то, что мы - это наша машина, или наша одежда - это мы...
Эго создает тени, чтобы упрочить собственные позиции. Отождествляя себя со своим эго, мы разделяем свой разум, порождая сценарии жертвы и теряя самих себя... Эго порождает вину, страх, жажду мщения, расщепленность сознания, жертвенность, злобу, потакание своим желаниям, конкуренцию, бунтарство.."

Очень буддийское описание мира)))

"Мы можем проецировать свои тени на людей, места или вещи. Они могут включать людей всех профессий... Можем проецировать на целые страны, расы, исторические, мифические персонажи... Можем превратить в тени для себя людей со своей работы, членов семьи, известных личностей, или людей, которых мы едва знаем.."

"Тени проявляются в наших грезах, будь то во сне или наяву. Все монстры и плохие парни, которые появляются в наших снах в также в реальной жизни, представляют собой просто тени, которые пытаются до нас достучаться. Чем больше человек похож на нашу тень, или чем сильнее сила нашей реакции на теневую фигуру, тем важнее эта тень для нашего исцеления. Эти тени могут олицетворять недостающий кусочек головоломки, который поможет нам перейти на новый этап нашей жизни, если мы осознаем присутствие в них теней и станем рассматривать с позиции исцеления, как наши тени, так и тех, на кого их спроецировали."


"Обнаружить тени бывает очень сложно. Если бы мы не проецировали их и существовали отдельно от окружающих, мы бы никогда не узнали, что внутри нашего собственного разума эти теневые фигуры пожирают нас, оказывая пагубное влияние на наше здоровье, успех и отношения. Таким образом те, на кого мы проецируем свои тени, заслуживают определенной благодарности..." и т.д.

Как никогда здесь уместна эта картинка:

psychology
Тема раскрыта достаточно глубоко, я так зачиталась, что заснула посреди бела дня..

Дальше он предлагает собственно методы работы с тенями и в помощь прилагается та самая колода, с помощью которой можно безопасно (для окружения) спроецировать свою тень на изображение. Дальше идет чисто терапевтическая работа, поэтому работать в одиночку может быть сложновато. И сейчас я полагаю, что наиболее интересной работой с этими картами будет психологическая группа.

Хотя, если неймется, работать можно и самостоятельно: перелистывать карты в верном ключе - осознавая, что ненависть, неприязнь, осуждение по отношению к изображенному на карте - это лишь часть моего собственного эго, которое я подавляю. Это тоже принесет свои плоды.
Можно обойтись и без карт - выбрать самых раздражающих знакомых и, наконец, признать эту тень в себе.
В общем, мне очень понравилось и я однозначно включаю и теорию и колоду в свою психологическую работу. 

 

Поделившись с друзьями, ты поддержишь мой блог!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Красивый буддийский храм на горе Сутеп - Wat Doi Sutep
Daily апрель-май в фотографиях
Прощай Мана
Пуллахари Гомпа в Катманду
Daily. Январь, февраль 2013 в Чианг Май

комментариев 7

  1. Совершенно справедливо ) Не одобрять мы можем многое, а вот раздражают/бесят зачастую люди, наделённые качествами, которые мы пытаемся вытравить в себе. Когда негативное качество (группа качеств) изжито, оно и не раздражает.

    Хороший пример — гомофобия.)

    Есть не только антигерой, но и герой — нередко нас притягивают люди (явления), обладающие качествами, которыми мы пытаемся воспитать в себе или уже даже не пытаемся. Если провести опрос населения, и выявить подобные качества, то на основе этих данных можно разработать очень выгодные имидж политику (возможно, оно так и происходит).

    1. Дэвид ты тоже психолог? :))
      В этой же колоде только половина Тени, остальное Архетипы =) Плотно с Архетипами я пока не работала, но кое-что там зацепило.. Вот теперь думаю как организовать группу на эту тему 🙂 Любопытно как раз посмотреть как люди будут реагировать.

      1. А карты это вроде раскрывающей игры или отход от… традиционных научных принципов?)

        ПС Нет, я не психолог. И я не Дэвид. Да и Дэвида никого нет. О чём ты? ;))

        1. Я как раз только смеялась на эту тему с другом, что ты то Давид, то Дэвид подписываешься и как звать тебя не ясно :))

          1. По всякому можно.) Я просто попытался пошутить на буддийский манер ) Я не я, да и «Я» нет, да и ничё нет) Но я пока тренируюсь, вышло не чётко ) Надо работать 😉

        2. Карты в данном случае из серии ассоциативных метафорических.. никаких отходов от принципов), это все из той же как тест Роршаха.
          Это собсно и есть ассоциация. Только здесь она более загламуреная конкретизирована — ориентация на тень и архетип соотв. =)

          1. Ну, эт хорошая новость ) Понято)

Оставить комментарий на AywaRussian Federation

Добавить комментарий для AywaRussian Federation Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *