Привет!

Jenia Aywa rainbowspace.ru

Меня зовут Женя Айва. Я - процессуальный психотерапевт, психолог, расстановщик по методу Берта Хеллингера, буддистка и периодически путешественница. :-) На данный момент учусь и работаю в Москве. Буду рада новым знакомствам и комментариям. Добро пожаловать! :)

Детали обо мне

Подписка в 3 шага

Введите свой e-mail:

Получайте новые статьи на почту. Доставка без спама.

Подписка через RSS | Стать другом в ЖЖ | Добавиться в друзья

Помощь по подписке

Поиск самых дешевых авиабилетов

Как и где лучше практиковать?

Автор Aywa, 03.01.2013

Первого января у нас состоялась очень короткая, но интересная беседа с одним практикующим. После размышлений, я бы хотела ее немного расширить и поделиться с читателями.

Суть беседы сводилась к тому, что после празднования Нового года, само собой, не все чувствуют себя очень хорошо – кто-то с похмелья, а кто-то просто устал от ночной вечеринки. Мы говорили о буддийской практике в таком состоянии – возможна ли она и нужна ли вообще.

Я вам признаюсь честно, в новогоднюю ночь выпитое количество виски оставляет желать лучшего. После нескольких ресторанчиков и ночной дискотеки, утро мы встретили на центральной Ступе, каждый со своей практикой.

Чтобы не вносить раздор в дружные ряды не буддистов, поясню: в некоторых буддийских традициях действительно есть категорический запрет на алкоголь для всех практикующих. В нашей традиции, особенно учитывая, что мы не являемся монахами, а всего лишь миряне-практики, иногда мы можем выпивать, если хочется и, конечно, если мы не брали обет о запрете для себя лично. Т.е. запрет на алкоголь это второстепенный обет, который мы можем взять по желанию.

Когда мы встретились в тот же день, после сна, состоялся наш разговор. Мысль, которую мне передали, показалась мне действительно очень важной.

Многие практикующие (что бы то ни было) периодически сталкиваются с различными сложностями, будь то болезнь, похмелье, плохое настроение или все что угодно в этом ключе. Такое состояние часто воспринимается как негативное для проведения практики.

Например, «сегодня у меня температура, поэтому я не пойду в свой клуб йоги», или: «у меня насморк, я помедитирую в следующий раз», «я не достаточно хорошо выгляжу сегодня, чтобы идти на эту лекцию» ну или «сначала я хочу уловить ту «высокую ноту духовности», а потом обязательно посещу буддийский центр (лекцию, йогу и т.д.)»

И это становится по-настоящему смешно, если мы четко можем определить цель, зачем вообще это делаем (практику). В особенности это касается практикующих буддистов, где большая часть практики связана с размышлением о бренном существовании в Сансаре (колесе перерождений) и вопросами смерти и последующего рождения.

Так вот ключевая фраза беседы: «Как ты думаешь, ты будешь чувствовать себя в момент смерти?»

Могу ли я представить свою смерть в зоне комфорта? На мягком диване, перед телевизором, в окружении любящих друзей, с прекрасно ухоженным телом и «высокодуховным» настроем? Я закуриваю прощальную сигаретку запивая чашечкой кофе, делаю несколько асан на ворсистом коврике, чтобы размять тело. Оглянувшись в зеркало, сажусь в комфортную позу и начинаю умирать?

Хотелось бы и так 🙂 Но наблюдая за многими другими примерами, можно сказать, что такая ситуация может и не случится. А потому вывод: практиковать нужно в любом состоянии, в любой ситуации, в любых обстоятельствах, когда это возможно. И нет каких-то специальных условий для практики, так же как нет каких-то специальных гарантий о комфортной смерти.

Желаю всем долгой счастливой жизни!

 

Белая Тара для долгой жизни

Поделившись с друзьями, ты поддержишь мой блог!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Москва - Дубаи - Коломбо - Бангкок
И снова Бангкок - River GH
Поиск жилья в Чианг Май
История о том как я кинула тук-тукера в Сайгоне
Корейская звезда в аэропорту Бангкока и мое возвращение в Москву

комментариев 12

  1. Про цель — это точно подмечено 🙂

  2. Ну, что касается йоги, то здесь как раз ограничения актуальны. Это касается как выпивки и курения, так и занятий во время болезни. Если уж заболел, то лечись, а потом уже и практика. Можно делать простые дыхательные упражнения для быстрейшего выздоровления, но не асаны.

    1. Сразу вопрос — почему? 🙂 Спорить, однако, не буду, потому что в йоге не специалист. С другой стороны знаю, что цигун например делают независимо от состояния. Цигунисты конечно. Точно так же как буддийские простирания делают, даже старики и люди почти при смерти..

      1. Цигун мягче и не требует столько физических сил как йога 🙂

        1. Не убедительно! 🙂 Есть жесткий цигун, которым я одно время пыталась заниматься, он много более напряженный чем йога и считается что при занятиях поднятие температуры и другие побочки — норма на начальных этапах, тк. чистятся каналы. Соотв. не смотря на все это надо продолжать, так каналы очистятся скорее. =)

  3. Я думаю, что все зависит от характера практики.
    Практикой для развития тела не стоит заниматься, когда тело не имеет достаточно сил.
    Но буддийская практика — практика ума. Ум можно тренировать в любом состоянии тела. Даже простирания — это не физкультура, а способ погружения в нужное состояние ума.

    1. Целиком поддерживаю 🙂 Но хотя простирания это в первую очередь работа с умом, физические «упражнения» присутствуют и некоторые считают, что при не идеальной физ. форме их лучше не делать.. а получается как раз наоборот.

  4. ХиппоMoscow, Moscow, Russian Federation

    Есть и другая грань «практиковать всегда и везде». Если себя занасиловать «я должен, я должен, я обязан» — то обязательно в теле начнёт накапливаться отвращение к медитации как к делу подневольному. И это очень часто приводит к результату «да ну её нахрен эту медитацию» через несколько месяцев. Проверено на собственной шкуре не раз.

    Так что блин великий серединный путь. Слишком расслабишься — не работает, слишком напряжёшься — тоже не работает ))))

    1. Абсолютно согласна, но тут я имела ввиду скорее мотивацию, чем какое-то насилие над собой. В том смысле, что растить в себе такое отношение к практике, как к еде например. Мы же не думаем — не буду сегодня есть, настроение плохое или в туалет (простите) не пойду, запал не тот.. Т.е. есть вещи которые естественным образом вписаны в нашу жизнь, а есть те, которые в форме fun. Вот основная мысль была постараться вписать практику в режим естественного образа жизни. Мне до такого состояния тоже далеко 😉 так что я ни в коем случае не поучаю, а делюсь размышлениями 🙂

  5. ЮраUnited States

    Тут бы я поставил абсолютный лайк, если бы такой был!

    1. ЮраUnited States

      И кто-то прилепил мне Unaited States 🙂

      1. Да что-то у тебя не так определилось 🙂
        Надеюсь отлично проводишь время в Катманду! =)

Оставить комментарий на Игорь КвенторKiev, Misto Kyyiv, Ukraine

Добавить комментарий для Игорь КвенторKiev, Misto Kyyiv, Ukraine Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *